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아기의 수면 환경은 아기가 깊은 잠에 빠질 수 있도록 하는데 중요한 역할을 합니다. 아기가 편안하게 잠들기 위해서는 방 온도를 18~22도로 유지하고, 체온이 과도하게 올라가지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 일정한 시간에 잠들도록 습관을 들이고, 자기 달래기 능력을 키울 수 있도록 부모의 적절한 반응이 필요합니다. 스와들링, 백색소음, 목욕 등 수면 유도 방법을 활용하여 아기의 숙면을 돕는 것이 중요하며, 이러한 방법들은 아기의 코어 온도를 낮춰 더 깊은 잠을 잘 수 있도록 돕습니다.  1. 아기 숙면을 위한 환경 조성 아기를 잘 재우기 위해 최적의 환경 조성을 위한 다양한 요소들에는 방 온도, 아기 체온 유지, 부모의 적절한 반응, 목욕 등이 있습니다.   2. 수면에 영향을 미치는 환경 요인 (1)..